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1628659222的博客

世事短如春梦,人情薄似秋云,不须计较苦劳心,万事原来有命。

 
 
 

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大窍决:放松,放松,再放松! 高僧开示汇编   

2015-12-17 13:33:52|  分类: 悟道修禅 |  标签: |举报 |字号 订阅

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大窍决:放松,放松,再放松! 高僧开示汇编
博大中国
12-16 07:48
jialin618:关于放松的开示汇编
白天时,要把一切所感所想皆当成梦境一样,放松,让一切都自然发生,不要有人为的痕迹,不要用分别心去修正什么,一切都应该是自在而开朗的。你身心都在休息,同时心中一片清明。//莲花生大士
禅修,就仅是给自己时间去「做自己」,除此之外﹐别无其它。它没有什么特别的,就是允许自己放松,然后做本然的自己,不去想过去已经发生的事情,也不去担忧未来会发生的事情。你所要做的﹐只是单纯地放松,然后安住於自身的本然状态,让自己有这样的一个机会。//第十七世噶玛巴
真正要修行,要解决人生的根本问题,解决人生的迷惑与烦恼,解决人生的种种不安定,一定要从安住当下着手。安住当下有什么要求?就是要放下,放松。//净慧法师
在无有改造的清明状态中,恒时忆念祈祷上师,自然放松安住。// 阿松仁波切
大手印法修持之要点在松弛、无作和明照。其中尤以松弛任运为最重。因为一切烦恼和执著皆是一种「紧相」。生死轮回亦皆是由「紧」而起。相对的,一切解脱境界则皆是「松」相。//张澄基
当我们遇到问题的时候,我们就纠结在那里,不肯出来,我们认为自己是轮回中的一员,是问题中的一分子,但我们不懂得在问题中放松我们的心,这样我们永远被我们是旋涡的假象给迷惑。//顶果钦哲
我们要如何做才能惯于安住在自然心呢?在禅修中,当心念来的时候,就让它们来;无须将它们视为你的敌人。当他们出现时,就放松(休息)在它们的出现上。另一方面,如果它们没有出现,也无须紧张兮兮地疑惑着它们是否将会出现,仅仅休息于它们的“不出现”。//敦珠仁波切
在禅修中真正能让你忙碌的心安住的方法,就是放下所有关于我们念头的想法。当我们念头来来去去时,我们可以就单纯的放松。越放松,我们越能看见心的宽广,清醒的特质,这是被我们或多或少忽略的。当我们看见这个,我们就看见佛陀所说的我们都具有的”觉醒的潜能”。//佐钦本洛仁波切
放松地与当下的感受相处,而不做任何主动分析——禅修就成为了解身心本质的过程。//马哈希尊者
修行不为再去成就什么、证明什么,而只是引导我们放松下来,慢慢去贴近本心。//希阿荣博堪布日行一善,请发菩提心,为了利益众生成就佛果,而转发本文,让你我共修法布施,种下解脱成佛的善因,愿佛法传遍世界每一个角落,一切如母有情众生法喜充满,离苦得乐,究竟成佛,喇嘛千诺!
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